Najnowsze badania wykazały, że kierowanie się niskim indeksem glikemicznym w codziennej diecie zapobiega otyłości i chroni przed rozwojem cukrzycy typu II oraz chorobami sercowo-naczyniowymi. Miliony ludzi stosujących się do zaleceń metody Montignac pozbyły się nadwagi i trwale utrzymują prawidłową wagę ciała. Rozkoszujmy się zatem smacznymi potrawami według przepisów Michela Montignaca, autora znanych na całym świecie poradników dietetycznych, bez obawy przytycia.
Przepisy zawarte w niniejszym poradniku zadowolą najwybredniejsze podniebienia i rozmiłują w kuchni Montignaca naszych gości, którzy z pewnością staną się jej wielbicielami. Różnorodność propozycji przekąsek, bogactwo i zmienność dań głównych oraz smakowite desery obiecują wyrafinowane kulinarne przeżycia. A najważniejsze jest to, że można przy tym schudnąć...
Szczegółowe menu na osiem tygodni ułatwi wybór właściwych kombinacji potraw. Wszystkie dania przyrządzone według przepisów Michela Montignaca mają niskie indeksy glikemiczne, pomogą więc pozbyć się zbędnej masy ciała jak również ją ustabilizować.
Michel Montignac został uznany przez europejskie autorytety od spraw żywienia za najlepszego dietetyka wszech czasów.
